Se dice que China es la cuna de la terapia de masaje curativo moderna, donde se originaron muchas técnicas, además de otras que provienen de Occidente. En esta ocasión, les hablaremos de una de las ramas más populares de la terapia de masaje chino, el Anmo, que comprende cuatro tipos de masajes basados en la acupuntura, el concepto de Qi (Chi) y el Yin y el Yang. Sigan leyendo para conocer más sobre las características de cada uno de estos tratamientos y sus numerosos beneficios como una de las estrategias de fisioterapia más completas y antiguas.
Yin, Yang y la Medicina Tradicional China
Tras más de 4000 años de desarrollo, numerosas investigaciones y técnicas, la medicina china sigue siendo tan importante y relevante como siempre.
El estudio de la energía vital, conocida en chino mandarín como Qi, y la importancia de su equilibrio al recorrer los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) es fundamental para el bienestar en la medicina oriental. Sobre la base de estos descubrimientos de la medicina tradicional china se desarrolló la medicina ayurvédica, que posteriormente dio origen a la terapia tailandesa y el shiatsu.Lee sobre ello masajes chinos valencia de nuestros artículos
Gracias a estos principios, la concepción de la salud y el bienestar como algo alternativo (cuerpo y mente) y la demanda de un cuidado integral del ser físico y emocional se consideran actualmente a nivel mundial. Los métodos de la medicina china también se centran en prevenir enfermedades y tratar el origen de los problemas, no solo en combatir los síntomas de las afecciones ya presentes. Solo algunos centros de masaje chinos pueden tratar enfermedades; la mayoría suele abordar problemas menos complejos, como la menstruación o el insomnio, por ejemplo.
El masajista se guía por los puntos y meridianos que utilizan los acupunturistas. Por supuesto, a diferencia de las agujas, el masaje chino potencia los efectos mediante frotamiento y contacto para estimular los sistemas del cuerpo de maneras específicas. La función del masaje chino es restaurar la capacidad del cuerpo para recuperar su funcionamiento físico y mental óptimo, como si lo reiniciara para que se sienta como nuevo.
Los 4 tipos de masaje chino ‘Anmo’
Entre la amplia variedad de masajes que provienen de China, uno de los más conocidos y utilizados en los últimos tiempos es el masaje Anmo, que significa ‘apretar y masajear’. Esta rama comprende 4 tipos de masajes con funciones y aplicaciones bastante diversas:
Masaje chino general
El Pǔ Tōng an Mo es un masaje corporal placentero que, si bien es uno de los más utilizados en China, no se considera oficialmente un método terapéutico, aunque sí proporciona bienestar general. Mediante suaves presiones, amasamiento y fricción que no requieren conocimientos avanzados de medicina china ni de meridianos, esta terapia de masaje chino es totalmente preventiva.
No se pueden tratar lesiones ni dolencias con esta técnica, pero sí se puede aliviar el cansancio, retrasar el envejecimiento, mejorar el estado de ánimo, regular la circulación y aliviar la tensión muscular. En resumen, este masaje puede considerarse algo superficial, pero beneficioso.
Masaje Qi
Qi an Mo, que se puede traducir como «recuperación mediante el Chi externo», se considera el origen del masaje Reiki japonés y, a menudo, no se considera un masaje propiamente dicho. Esto se debe a que el terapeuta trabaja generando energía desde sí mismo hacia el paciente para controlar su energía y la circulación sanguínea. Esto implica que el contacto directo entre las manos del masajista y la persona que recibe la terapia no siempre es necesario.
Este método de sanación es conocido por ser mucho más poderoso que el Reiki, ya que requiere que el especialista practique diariamente para tener la energía suficiente para aplicarlo. Por esta razón, su efectividad depende de la habilidad y el compromiso del especialista. Este tipo de masaje chino generalmente lo realizan maestros de Qi Gong, otra rama de la medicina china que se basa exclusivamente en la energía.
Masaje de presión en la cavidad dental
El masaje de presión en la cavidad dental, Diǎn (Yan) Xue an Mo, o simplemente Yan Xue, es esencialmente lo que se conoce como acupresión o digitopuntura. Sus técnicas consisten en presionar ciertos puntos para restablecer el flujo de Chi en el cuerpo. Esta terapia de masaje china se encuentra entre las que sirvieron de base para la creación del Shiatsu.
Existen aproximadamente 108 puntos o cavidades dentales, también llamados puertas o ventanas, que pueden tratarse con presión específica que afecta a los meridianos. Los especialistas que utilizan esta terapia de masaje deben tener un conocimiento exhaustivo de las redes energéticas y las estructuras de la medicina china para realizar un diagnóstico médico correcto. Esto les permitirá determinar cómo aplicar la terapia.
Masaje chino ‘Tuina’: Empuje y comprensión
El conocido Tuī Nǎ an Mo, o Tuina, como se le conoce en Occidente, es el masaje más completo de toda la rama Anmo y, por lo tanto, uno de los más practicados por los especialistas chinos.
Esta terapia de masaje restaurativo se centra principalmente en afecciones óseas y articulares, restaurando el equilibrio energético y relajando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna.
De esta forma, el cuerpo recupera su capacidad intrínseca para combatir enfermedades y adaptarse a los cambios ambientales. Su valor y eficacia son tan extraordinarios que se utilizó como base para la creación de la gimnasia sueca, así como en fisioterapia, masaje balinés y masaje tailandés. La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja más a las terapias de quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a las de un masajista convencional.
El nivel de formación requerido para realizar esta técnica es similar al de un acupunturista o un profesional de la medicina orgánica.
Los principios del Tuina y sus enfoques curativos
El Tuina se basa en un diagnóstico; durante mucho tiempo, fue la única terapia de masaje existente con un enfoque diagnóstico, hasta que se estableció el Shiatsu. Los ocho principios del diagnóstico son: Yin-Yang, Interior-Exterior, Frío-Calor, Volumen-Vacío.
Consiste en una fase de palpación para detectar zonas delicadas o dolorosas, con el fin de identificar la terapia más adecuada para cada persona, al igual que en una consulta médica habitual. La terapia de masaje se realiza en posición horizontal y no es necesario desvestirse. Sus técnicas manuales incluyen una amplia gama de movimientos circulares profundos realizados sobre la superficie del cuerpo, siguiendo los meridianos y los puntos de presión. Estos movimientos son constantes, penetrantes y enérgicos, lo que ayuda a tonificar y aumentar la flexibilidad de los tejidos musculares y las articulaciones.
Dependiendo de la naturaleza de los movimientos, la intensidad con la que se ejecutan y los puntos donde se aplican, el Tuina cuenta con ocho enfoques terapéuticos:
Calentamiento corporal
Drenaje
Tonificación
Purga
Sudoración
Política o armonización
Eliminación
Dispersión
Indicaciones y beneficios del masaje chino tradicional
Todos los tratamientos chinos ayudan a aumentar la resistencia física, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la circulación y eliminar la fatiga. Además, ayudan a tratar afecciones como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas digestivos, ansiedad, problemas de la piel y, sobre todo, ansiedad mental y física. Una de las ventajas vitales del masaje chino, que la mayoría de los masajes orientales adoptaron, es el ajuste de la postura, que también está influenciado por los órganos internos y la energía corporal.
Beneficios físicos del Tuina
En cuanto al Tuina, sus beneficios son generalmente los mismos que los del masaje tailandés, que puedes encontrar en nuestro primer artículo.
Pero algunos beneficios adicionales que vale la pena mencionar son:
- Estimula las secreciones estomacales, facilitando la defecación.
- Regula las glándulas gastrointestinales, mejorando así la capacidad de adaptación y digestión de los alimentos.
- Mejora la nutrición de los músculos y el cartílago.
- Minimiza las contracciones de los músculos estomacales, favoreciendo el proceso digestivo.
- Aumenta la absorción en el intestino delgado.
- Mejora la microcirculación intestinal.
Está indicado para el tratamiento de lesiones agudas y persistentes de tejidos blandos; tendinitis, epicondilitis (codo de tenista) y distensiones; e incontinencia urinaria.
Además, el Tuina es ampliamente reconocido como una excelente técnica pediátrica.
Para los niños de entre 0 y 7 años, se realizan movimientos mucho más suaves, ya que no pueden recibir tratamientos de acupuntura; sin embargo, requieren mucha atención para prevenir problemas de salud.
¿En qué consiste un masaje chino típico?
- Se podría decir que China es la cuna de la terapia de masaje terapéutico contemporánea.
- El estudio de la energía humana, o Qi (Chi), la importancia de su equilibrio al fluir a través de los meridianos del cuerpo (el equilibrio del Yin y el Yang) y el principio del masaje natural tienen su origen allí.
- Las técnicas de la medicina tradicional china se centran en prevenir enfermedades y tratar las causas profundas de los problemas, no solo en atender los síntomas de las dolencias existentes.
- El objetivo del masaje chino es recuperar la energía del cuerpo para que nuestro funcionamiento físico y mental vuelva a su máximo potencial.
estado.
¿Cuáles son los beneficios generales del masaje chino?
Todas las terapias chinas ayudan a aumentar la fuerza física, mejorar el sistema inmunológico, potenciar la circulación y eliminar el cansancio. Además, ayudan a tratar problemas como trastornos del sueño, tensión muscular, problemas gastrointestinales, depresión clínica, problemas de la piel y, sobre todo, ansiedad física y mental. Una de las ventajas cruciales del masaje chino, que la mayoría de las terapias de masaje orientales han adoptado, es la mejora de la postura, ya que esta también se ve afectada por los órganos internos y la energía del cuerpo.
¿Qué es la rama Anmo de la terapia de masaje chino?
La rama más destacada de la terapia de masaje chino, An Mo, que significa “comprimir y masajear”, consta de 4 tipos de masaje basados en la acupuntura, el concepto de Qi y el Yin y el Yang. Las cuatro terapias de masaje son: Masaje chino general, que consiste principalmente en relajación; Masaje Qi, que se centra en generar energía en el paciente; acupresión, también conocida como acupresión; y masaje Tuina.
¿Qué es el masaje chino Tuina?
La distinguida terapia de masaje Tuina, que significa “presionar y comprender”, es uno de los masajes más detallados dentro de la tradición Anmo, lo que la convierte en la más practicada por los terapeutas chinos. Este masaje curativo se centra principalmente en afecciones óseas y articulares, restaurando el equilibrio energético y calmando el sistema nervioso central, aunque también puede utilizarse en medicina interna. Su relevancia e impacto son tan importantes que sirvió de referencia para el desarrollo de la acrobacia sueca, así como para la fisioterapia, el masaje balinés y el masaje tailandés.
La terapia de masaje Tuina china que se practica hoy en día se asemeja más a los tratamientos que ofrecen los quiroprácticos, osteópatas y fisioterapeutas que a los de un masajista típico.
¿Qué beneficios ofrece el Tuina?
- Mejora las secreciones gástricas, regulando el tránsito intestinal.
- Controla las glándulas digestivas, mejorando así la capacidad del cuerpo para absorber y digerir los alimentos.
- Nutre los músculos y el cartílago.
- Se utiliza para tratar lesiones agudas y crónicas de tejidos blandos.
- Disminuye los espasmos musculares estomacales, favoreciendo la digestión.
- Mejora la absorción en el intestino delgado.
- Estimula la microcirculación.
- Beneficia al sistema urinario. Variaciones.
- Se reconoce como una terapia pediátrica útil.
Veredicto
La variedad de métodos y aplicaciones de las terapias de masaje Anmo chinas son solo una pequeña muestra de la amplitud de las terapias de medicina tradicional china. Desde el estudio del Chi hasta el conocimiento de los factores corporales y sus conexiones, no cabe duda de que en China se han desarrollado masajes para todo tipo de personas y sus diferentes necesidades. ¿Y cuál de los 4 masajes Anmo ha llamado más su atención o cuál cree que le sería útil ahora mismo? ¿El relajante general? ¿El de Chi? ¿El de acupresión para la caries dental? ¿O el Tuina terapéutico y descontracturante?